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여성의 적! 냉증

현대의학에서는 냉증을 병으로 다루지 않습니다.
하지만, 많은 사람들, 특히 여성분들이 하복부냉증ㆍ수족냉증ㆍ관절냉증으로 고생하고 있습니다.

전통 동양의학적 관점과 인체 기혈순환 측면에서 냉증을 극복할 수 있는 방안을 찾아, 몸 스스로 치유할 수 있도록 해주어야 합니다.
이 세상 최고의 의사는 당신의 몸입니다.

◈ 하복부 냉증

대부분의 냉증은 하복부냉증에서 시작됩니다.
배꼽 밑 9cm지점에 위치한 단전은 인체의 관문이며 전신의 기를 총괄하는 가장 중요한 혈입니다.
군대조직으로 말하면 단전은 총사령관입니다.

하복부가 냉하다는 뜻은 찬기운과 습한 기운이 단전을 싸고 있다는 얘기입니다.
총사령관이 지쳐있으니, 방위군이 제대로 역할을 못하고 오합지졸이 되고 맙니다.
그 결과로 몸은 안밖의 불량세력들의 공격대상이 됩니다.

병명에 관계없이 만성병을 앓고 있는 사람들의 공통점은 "하복부가 차다"라는 것입니다.

하복부 냉증이 계속되면 자궁 또는 난소에서 각종 질환이 발생하는가 하면, 소ㆍ대변 배설기능에도 여러 형태의 문제가 발생합니다. 만약 이미 발생하였다면 증세가 더 깊어질 수 밖에 없습니다.

인체의 모든 질환은 단전혈과 연결되어 있습니다.
무슨 병이든 오래 앓고 있는 사람들의 단전을 만져 보십시오. 찹니다!
총사령관이 기진맥진해 있는 것입니다.

◈ 수족냉증

심장과 가장 먼 곳인 손과 발까지 혈액이 충분히 순환하지 못해 수족이 찬 것입니다.
사람의 정상 체온이 36.5℃이어야 하는데 수족냉증이 심한 사람은
손ㆍ발의 체온이 정상체온보다 10℃이상 떨어져 있습니다.
여름철에도 악수하기 미안하고, 겨울철에는 일상생활조차 힘들어하는 사람들이 있습니다.

나무로 비교하면 다리ㆍ팔은 가지이고, 손과 발은 나뭇잎입니다.
나뭇잎이 왕성해야 가지와 기둥, 뿌리가 튼튼해지는 것입니다.
나뭇잎이 시들시들해지면 가지와 기둥 급기야는 생명의 근원인 뿌리까지 치명상을 입습니다.
손과 발이 구들장처럼 따뜻하면 건강하다는 반증입니다
수족냉증을 방치하면 피부가 얇아지고 손끝ㆍ발끝 말단조직이 가늘어질 수 있습니다.
급기야는 건강의 근원을 망가뜨릴 수 있습니다.

◈ 관절냉증

무릎관절ㆍ발목관절이 차거나 어깨부터 팔꿈치까지 한기를 느끼는 분들도 있습니다.
혈액순환이 원할하지 못하면, 어혈이나 혈전, 혈액의 노폐물이 관절부위에 달라붙게 되어 혈액순환을 더욱 악화시키는
악순환에 빠지게 됩니다.
혈액순환이 악화될수록 관절 부위가 차가워지고, 심한 경우에는 바람이 나온다 할 정도로 한기를 느낍니다.

◈ 냉증의 극복

첫째 : 단전에 뜸을 뜨십시오.
한의원을 찾아 쑥뜸을 뜨는 방법도 있고 스스로 돌뜸을 하는 방법도 있습니다.
위 두가지는 인체 깊숙히 열을 파고 들게하는 방법입니다.

수족냉증, 관절냉증의 뿌리는 하복부냉증입니다.
단전ㆍ배꼽부위를 체온보다 훨씬 높은 온도로 뜸을 하면 상ㆍ하체로 온기가 조금씩 조금씩 퍼져나갑니다.
중요한 것은 한두번 하고 말 것이 아니고 오랫동안 지속해야 합니다.
뜸구(灸)자의 뜻은 오랫동안(久) 뜨겁게(火)하라는 것입니다.
구들장돌뜸은 자연돌뜸이고 시간과 장소에 구애없이 편리하고, 깨끗하게 사용할 수 있어 현대인에게 안성맞춤입니다.

둘째 : 자세를 바르게 하십시오.
걷는 자세, 앉는 자세, 자는 자세를 바르게 하여 기의 흐름을 방해하지 말아야 합니다.
피(血)는 기(氣)를 따라갑니다. 자세를 바르게 하기 위해서는 끊임없이 연습ㆍ교정해야 합니다.

샛째 : 냉증이 심한 여성분들은 하이힐을 신으시면 안됩니다.
여성의 자궁은 혈해(血海)입니다. 아기가 잉태되어 성장하는 자궁은 혈액창고입니다.
남자와 달리 많은 양의 혈액이 모였다가 수정이 안되면 묵은 피를 한 달에 한번 꼴로 내보냅니다.
하이힐을 신게 되면 날씬하게 보입니다.
하지만, 대퇴근육, 골반주위근육, 하복부근육 등 자궁주위의 근육이 긴장됩니다.
근육 속에 흐르는 혈관도 같이 경직되어 혈액순환에 심각한 문제가 생깁니다.
단전이 약해지고 자궁에서의 각종 질환이 시작됩니다.
여성혐오주의자가 하이힐을 만들었다는 설이 낭설은 아닌 듯 합니다.

넷째 : 여성의 경우 익모초를 달여 드십시오.
몸을 따뜻하게 하는 생강차, 대추차도 좋습니다.

다섯째 : 현미식을 드십시오. (성장기 어린이는 발아현미식)
흰쌀은 탄수화물 덩어리이고, 정제해서 버리는 현미부위에 각종 비타민, 미네랄과 천지기운이 있습니다.
흰쌀은 씻어두면 썩어버리지만 현미를 씻어두면 싹이 납니다
생명기운을 먹어야 기혈순환이 왕성해집니다.