→ 돌뜸을 단전에 차거나 허리에 착용하세요.
  심한 학생은 동시복대를 활용하여 앞ㆍ뒤로 동시에 착용하세요.

→ 채소를 특별히 챙겨먹고 식이섬유가 많은 건강식품을 복용하세요.
  그래도 변을 시원하게 보지 못하면 장의 온도가 낮다고 볼수 있습니다.
  단전에 돌뜸을 하시면, 장이 따뜻해지면서 장의 활동력이 좋아집니다.

→ 단전에 돌뜸을 지속적으로 하세요.
  단전이 강해질 것이고 장이 건강해집니다.

→ 코와 호흡기가 건강하지 못한 사람들의 대부분은 물 섭취량이 얼마되지 않습니다.
  건강한 사람의 일일 물섭취량은 2L 입니다.
  물섭취량이 적으면 인체는 호흡을 통해 수분을 외부로 뺏기지 않기 위해 자기방어활동을 합니다.
  그 결과로 코와 호흡기에 이상현상이 발생합니다.
  먹는 물양을 늘리시되 찬물은 안됩니다. 상온 또는 따뜻한 물을 수시로 마시세요.
  식간, 식사 전후 한시간은 피하세요. 물을 조금씩 자주 마시세요.
  그리고 단전에 돌뜸하세요. 일주일만 해 보세요. 몸 스스로가 고치는 것을 체험하세요.

→ 목과 어깨가 결리거나 머리가 맑지 못한 학생은
   목ㆍ어깨 근육과 등쪽의 승모근 근육이 심히 경직되어 있다는 증거입니다.
   어깨돌뜸(제품명 : 어깨춤)의 열은 인체 깊숙히 파고들어 근육을 편안하게 풀어줍니다.   

위 그림부위 근육을 어깨춤으로 풀어주면 목ㆍ어깨가 유연해지고, 뇌로 혈액을 공급하는 추골동맥도 원활해집니다.

   한기(寒氣)는 윗그림에서 보여지듯이 뒷목 밑 풍문혈(風門血)로 들어갑니다.
   감기들기전에 목덜미가 으슬으슬한 이유가 거기에 있습니다.
   풍문혈을 따뜻하게하면 몸속에 침투한 한기(寒氣)를 자연스럽게 제거할 수 있습니다.
   한기와 냉기가 제거되면 그 속에서 활개치는 각종 바이러스는 자연하사는 것이 자연의 원리입니다.